Menu du 1er au 7 Octobre 2019

Bonjour voici mon menu de la semaine.
A titre indicatif je note le coût de chaque repas en € pour 2 et le nombre de point weigth watchers en SP.

Mardi :  17 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange,  2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi: Betterave vinaigrette 0,50€ 2 SP
Collation: café non sucré 0,05€ 0 SP
Soir: Blanquette de veau et riz environs 6€ 9 SP


Mercredi  : 17 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi: Betterave vinaigrette 0,50€ 2 SP
Collation: café non sucré 0,05€ 0 SP
Soir: Reste de blanquette

Jeudi : 16 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,05€ 0 SP
Soir: Poisson a la bordelaise et riz 6€ environs, 9 SP

Vendredi : 16 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: fondu savoyarde pain  3€  3 SP + la quantité de pain (50g= 3 SP)

Samedi:

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange,  2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: repas en famille

Dimanche:

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: repas en famille

Lundi :

Matin: café  sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 7 SP
Midi : tomate  0,50€  0 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: McDo 23 SP