lundi 23 septembre 2019

Menu du 24 au 30 septembre

Bonjour voici mon menu de la semaine.
A titre indicatif je note le coût de chaque repas en €/ personne et le nombre de point weigth watchers en SP.

Mardi :  17 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange,  2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi: Betterave en salade  0,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Poulet basquaise riz 3 € 10 SP


Mercredi  : 9 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi: salade composé 1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Brochettes de dinde et haricot beurre 2,50€  2 SP

Jeudi : 14 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Cordon bleu bolognaise et haricot vert 1,50 € 7 SP

Vendredi : 12 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Jambon pâtes  1,50€ 5 SP

Samedi: 38 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange,  2 biscottes beurré  0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Burger maison/fritte 3,50€ 31 SP

Dimanche: 17 SP

Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Pizza  2,50€ 10 SP

Lundi : 10 SP

Matin: café  sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 7 SP
Midi : salade composée  1,50€  1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Poulet haricot vert  3€ 2 SP


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