Bonjour voici mon menu de la semaine.
A titre indicatif je note le coût de chaque repas en €/ personne et le nombre de point weigth watchers en SP.
Mardi : 17 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi: Betterave en salade 0,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Poulet basquaise riz 3 € 10 SP
Mercredi : 9 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi: salade composé 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Brochettes de dinde et haricot beurre 2,50€ 2 SP
Jeudi : 14 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Cordon bleu bolognaise et haricot vert 1,50 € 7 SP
Vendredi : 12 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Jambon pâtes 1,50€ 5 SP
Samedi: 38 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Burger maison/fritte 3,50€ 31 SP
Dimanche: 17 SP
Matin: café non sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 6 SP
Midi : salade composée 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Pizza 2,50€ 10 SP
Lundi : 10 SP
Matin: café sucré, 1 jus d'orange, 2 biscottes beurré 0,40€ 7 SP
Midi : salade composée 1,50€ 1 SP
Collation: café non sucré 0,04€ 0 SP
Soir: Poulet haricot vert 3€ 2 SP
Bonjour, bienvenue sur mon blog. Ici je parlerais de ma cuisine, partage de menu, d'astuces etc... Vous avez sur ma chaîne YouTube mes retours de courses et d'autres astuces si vous le souhaiter et je publie très régulièrement mes plats sur mon compte instagram je vous souhaite une bonne lecture
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